笑って許す?

芸能界のご意見番と言われる和田アキ子さん。

以前はきつい言葉で言いたい放題の印象が強かったのに、最近はとても親しみやすくなってきましたね。

子供時代、番長時代、芸能界へのきっかけ、下積み時代と逸話も多いようです。

「あの鐘を鳴らすのはあなた」のカバーは多いですが、モノマネされる「笑って許して」も人気があります。

HK ! ( 話しが変わりますが・・・ )

実は、「笑うこと」と「許すこと」は人間にとってとても大事なことのようです。人は笑うことによって、脳から特殊なホルモンが分泌され，自律神経がバランスよく働きます。

笑うことの効用

●腹筋や横隔膜が鍛えられる。すると、排便がラクになる。
　
●ストレス解消になり、その結果便秘や胃腸の痛みなどが、改善される。
　
●血圧も低下し、結果的に心臓病のリスクを軽減することにつながる。
　
●仕事がはかどる。
　
●人間関係を潤滑にし、イライラしているときよりも仕事の能率をアップさせる。
　
●体の筋肉を使い、心地よい疲れによってよく眠れるようになる。
　
●さまざまな病気の回復に貢献している。

などたくさんあります。ちなみに動物は、笑うことができません。嬉しいという気持ちを体の一部を使ったり、行動で表すことはできても、笑顔は作れないのです。

笑顔は、脳(心)が嬉しさを感じ、指令を神経が伝達し、とても細かい顔の筋肉に伝えて作ることができます。つまり脳(心)が働いて初めてできます。

許すということは、憎しみや嫌悪の心をなくすということ。

人は，人を憎むことで、自分を守ろうとする心理傾向がある。言葉や態度で表したり、好きになれない理由を心の中でどんどん育ててしまう。

しかし憎しみの心からは良い人間関係は生まれないし、自分自身もやがて疲弊してしまいます。

簡単ではないけれど、許すことで、心が解放されてより大きな人間に成長してゆけます。

私は、体と同じく、心もトレーニングできるはずだと思っています。初めは作り笑いの練習から!
そして落ち込んだ時は、「笑って、許して」を元気良く歌いましょう。